Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.
Skjul X
Aktivitet 2, øvelse d & f
Kom godt i gang med rask gang rund i stuen
- sving armene aktivt
- grav dig frem som en muldvarp
- bøj albuerne aktivt ud til siden og stræk armene, skiftevis
Aktivitet 2, øvelse d & f
Tid: 00:22
Aktivitet 3, øvelse c
Tid: 00:19
Aktivitet 3, øvelse h
Tid: 00:22
Aktivitet 5, øvelse d
Tid: 00:38
Aktivitet 5, øvelse k
Tid: 00:17
Aktivitet 5, øvelse l
Tid: 00:17
Aktivitet 9
Tid: 00:40
Aktivitet 10, øvelse a-e
Tid: 00:37
Aktivitet 12, øvelse a
Tid: 00:32
Aktivitet 13, øvelse a & b
Tid: 00:43
Aktivitet 14, øvelse a
Tid: 00:34
Aktivitet 16
Tid: 00:45
Nyhedsbreve fra GymDanmark
Hold dig opdateret på hvad der rører sig indenfor gymnastik og fitness. Vi holder dig skarp på aktiviteter, nyheder, kurser og uddannelser.
Tilmeld dig GymNyt hvis du vil opdateres på aktiviteter og nyt indenfor gymnastik og fitnes
Tilmeld dig FitNyt hvis du alene ønsker at blive opdateret på aktiviteter og nyt indenfor fitness
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende dig nyhedsbrevene GymNyt og/eller FitNyt.
Du kan til enhver tid tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet. Læs nyhedsbrevsbetingelser
