Når du skal se en film igen, så klik på krydset oppe i højre hjørne af filmen.
Du kan navigere rundt i øvelsesbanken ved hjælp af brødkrummestien øverst på siden.
Skjul X
Svajposition fødder løftet (mave op)
Svajposition fødder løftet (mave op)
Tid: 00:24
Svajposition fødder løftet flyt vægt (mave op)
Tid: 00:28
Svajposition fødder løftet (mave ned)
Tid: 00:22
Svajposition fødder løftet flyt vægt (mave ned)
Tid: 00:25
Armgang i støt
Tid: 00:44
Små sving med sikkerhedsmodtagning
Tid: 00:37
Små sving selv
Tid: 00:38
Store sving
Tid: 00:48
Nyhedsbreve fra GymDanmark
Hold dig opdateret på hvad der rører sig indenfor gymnastik og fitness. Vi holder dig skarp på aktiviteter, nyheder, kurser og uddannelser.
Tilmeld dig GymNyt hvis du vil opdateres på aktiviteter og nyt indenfor gymnastik og fitnes
Tilmeld dig FitNyt hvis du alene ønsker at blive opdateret på aktiviteter og nyt indenfor fitness
Når du tilmelder dig, giver du dit samtykke til at GymDanmark må sende dig nyhedsbrevene GymNyt og/eller FitNyt.
Du kan til enhver tid tid afmelde dig igen. Du afmelder ved at klikke afmeld nederst i nyhedsbrevet. Læs nyhedsbrevsbetingelser
